Hartziekten en hoge bloeddruk

Hartfalen

Bij hartfalen pompt het hart te weinig bloed rond. Dit kan bijvoorbeeld komen na een hartinfarct, door hoge bloeddruk, een hartklepaandoening of hartritmestoornis. Het gevolg is dat de organen teveel vocht vasthouden. De meest voorkomende klachten zijn vermoeidheid, kortademigheid, opgezette benen/enkels, onrustig slapen en 's nachts vaak plassen.

Hoge bloeddruk of hypertensie

Iemand heeft te hoge bloeddruk indien de bovendruk gemiddeld 140 mm Hg of hoger is en de onderdruk gemiddeld 90 mmHg of hoger is. Meestal merkt iemand niet dat de bloeddruk te hoog is, soms is hoofdpijn of duizeligheid een klacht.

Langdurige hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders, waardoor verkalking optreedt. Slagaderverkalking geeft een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en verminderde nierfunctie.

Voor beide aandoeningen wordt geadviseerd een gezonde leefstijl met eventueel een zout- en/of vochtbeperking. Ik kan u helpen om die gezonde leefstijl op het gebied van voeding vorm te geven, zodat U toch smakelijk kan eten.